Trois grands thèmes seront abordés : introduction au rôle de la pleine conscience et de la méditation dans la gestion de la douleur, le soin de soi et la compassion, et le travail sur ses comportements et la conscience de soi dans les relations avec soi-même et autrui.

Profitez de cette série de 8 ateliers gratuits les 11, 18 octobre, 1er, 8, 15, 22, et 29 novembre et 6 décembre, de 16 h 30 à 18 h

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